生涯諮詢不是純聊天也不是 coffee chat
生涯諮詢師不是 mentor、業界前輩、人資、教練
我們是經過一系列嚴謹的課程、取得相關證照、善用心理學或社會學理論框架,為個案客製化專屬諮詢內容的引導者
職能冰山理論
只是就著自己的學歷或經歷去制定生涯目標已經不夠。多數的人必須找到從未挖掘的深層需求。
史賓森(Spencer & Spencer)博士1993年提出的職能冰山理論裡,關於一個人的職能,分成冰山上與冰山下。
冰山上的是
知識(knowledge)= 專業知識、特定領域知識
技能(skills)= 軟硬實力
冰山下的是
動機(motives)= 讓我們前進的力量、決定我們行為的因素
特質(traits)= 個性、風格、與生俱來的
自我概念(self-concepts)= 我是誰、我想成為一個甚麼樣的人、價值觀
冰山上容易評估,冰山下卻較為深不可測。前者與後者的比例為 20% 和 80%。
在生涯規劃上,許多人以為知識技能符合的工作就是好工作,卻忽略了冰山下很重要很大的一塊。所以有些工作雖能上手,卻不見得讓人開心。
我們要做的事
01 盤點價值觀、興趣、和能力
不是勉強把自己放入某個職缺的模型裡,「找工作之前,請先找自己。」請不要一開始就把時間和精神放在研究職缺。「缺的不是工作機會,是認識自己的機會。」
02 對接工作世界
從自身出發找尋適配的工作,認清我與理想目標的距離,再進一步擬定計畫,找到可行的航道。
這是專屬於你的一段旅程,而旅程中會有與諮詢師的深入晤談、性向測驗、生涯工具,用系統化的方式,重新認識自己,讓每個獨一無二的你愈來愈清晰可見,在諮詢過後,在諮詢過後,除了找到可落地執行的生涯目標外,希望你能更喜歡自己。
這樣的服務,適合你如果你是 ——
01 願意投資自己
願意花時間、也願意花金錢,好好探索自己 —— 因為你知道自我認識本身就是值得投資的事
02 理解探索需要過程
明白生涯方向不會在一次諮詢裡就拍板定案,你願意給自己足夠的時間慢慢釐清
03 帶著好奇心而非答案來
不是來要一個標準答案,而是帶著開放的心態,願意重新認識自己、看見不一樣的可能
04 準備好行動,而不只是想想
無論是換工作、轉換跑道,還是調整現在的生活步調 —— 你已經準備好要為自己做點什麼
這樣的服務,可能不適合你如果你是——
01 只想要一份現成答案或範本
如果你想要的是「幫我寫履歷」、「告訴我該選哪個工作」這種立即、單向的解答,這裡可能沒辦法馬上滿足你
02 希望有人幫你做決定
生涯諮詢/設計的核心是陪你釐清自己的想法,而不是替你做選擇 —— 如果你想要的是被告知「該怎麼做」,這裡可能不是最適合的地方
03 還沒準備好花時間面對自己
探索需要一些誠實與耐心,如果現階段你只是想快速解決眼前的焦慮,而還沒有心力去梳理更深層的問題,也許可以先緩一緩,等準備好了再開始
04 期待一次諮詢就翻轉人生
如果你帶著「這一次諮詢結束我就會知道答案」的期待,可能會有落差 —— 生涯探索通常是一段旅程,而不是一次性的解答